陳瀛裕 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳瀛裕基隆
ID 279445

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10.0 km | 00:43:33 | 04:20/km

日期: 2017-02-19 18:42 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 04'31" / 04'18" / 04'18" / 04'26" / 04'23" / 04'20" / 04'23" / 04'20" / 04'18" / 04'12" / 04'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 72.14 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, Lu Jen Yin 和其他 9 人說推

·

陳怡文跑步愉快

2017-02-19 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'18"	00:08'49"
3	04'18"	00:13'07"
4	04'26"	00:17'33"
5	04'23"	00:21'56"
6	04'20"	00:26'16"
7	04'23"	00:30'39"
8	04'20"	00:34'59"
9	04'18"	00:39'17"
10	04'12"	00:43'29"
10.0	03'50"	00:43'34"

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