2.2 km | 00:12:31 | 05:40/km日期: 2017-02-21 18:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'42") | 400 / 400 |
2 | | 05'31" (+00'18") | 400 / 800 |
3 | | 05'13" | 400 / 1200 |
4 | | 05'37" (+00'24") | 400 / 1600 |
5 | | 05'59" (+00'46") | 400 / 2000 |
6 | | 05'52" (+00'39") | 204 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'35" | 00:11'19" |
2.2 | 05'52" | 00:12'31" |