6.5 km | 00:48:35 | 07:26/km日期: 2017-02-21 20:09 - 地點: 中科大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 09'17" / 06'41" / 06'42" / 06'44" / 06'41" / 09'06" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'24") | 529 / 6529 |
#不要吃飽不想動
#感覺今天肚子有消一點✏✏
#21K 🏃🏃🏃 我來了～
#Alan Tseng 魔鬼教練👿👹
2月累積里程 :
45.75 km 
Nike Wmns Free Rn Flyknit 累積 :
649.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'41" | 00:15'58" |
| 3 | 06'42" | 00:22'40" |
| 4 | 06'44" | 00:29'24" |
| 5 | 06'41" | 00:36'05" |
| 6 | 09'06" | 00:45'11" |
| 6.5 | 07'03" | 00:48'55" |
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