許正輝 2012/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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3.1 km | 00:19:07 | 06:06/km

日期: 2012-08-12 17:27 - 地點: 自宅周邊 - 天氣: 陰．悶 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'08" / 06'05" / 06'11" / 05'44" /

賽後第二天的恢復跑，頭有點暈，有中暑的感覺，所以無法跑太久，勉強持續「天天跑」。
天天跑第209天。

8月累積里程 : 452.28 km

M1 上傳 | 12 years ago

Mora, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	06'11"	00:18'24"
3.1	05'42"	00:19'07"

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