11.7 km | 01:32:10 | 07:52/km日期: 2017-02-19 13:07 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'12" / 07'08" / 08'30" / 07'59" / 08'04" / 09'09" / 07'51" / 08'07" / 07'15" / 09'43" / 06'19" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" (+03'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'26" (+02'15") | 696 / 11696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
362.64 km 
母子鱷魚 BN68淡黃三代 累積 :
1259.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'08" | 00:13'20" |
| 3 | 08'30" | 00:21'50" |
| 4 | 07'59" | 00:29'49" |
| 5 | 08'04" | 00:37'53" |
| 6 | 09'09" | 00:47'02" |
| 7 | 07'51" | 00:54'53" |
| 8 | 08'07" | 01:03'00" |
| 9 | 07'15" | 01:10'15" |
| 10 | 09'43" | 01:19'58" |
| 11 | 06'19" | 01:26'17" |
| 11.7 | 08'26" | 01:32'10" |
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