Vicky Hsieh 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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12.7 km | 01:13:42 | 05:47/km

日期: 2017-02-21 18:50 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 13784 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'15" / 06'22" / 06'00" / 05'33" / 05'38" / 05'45" / 05'45" / 05'55" / 05'51" / 05'47" / 05'52" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'42"

(05'42")

05'40" (+00'25")

1004 / 1004

191 / 92

2

05'18"

(11'00")

05'15"

1008 / 2013

192 / 98

3

06'19"

(17'19")

06'15" (+01'00")

1008 / 3021

186 / 85

4

06'00"

(23'19")

05'57" (+00'42")

1006 / 4028

186 / 89

5

05'33"

(28'52")

05'32" (+00'17")

1002 / 5030

188 / 95

展開計圈分析

新竹

Vicky Hsieh

·

新竹

Vicky Hsieh

·

聊天跑步真的好舒服又愉快！

2月累積里程 : 234.58 km

Skechers Quick Fit 黑色型號累積 : 1243.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

JeffWu（東名）, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

Vicky Hsieh 下次一起來跑跑

2017-02-22 14:45 ·

1 個人推

🌸Fenny🌸 小妹還不敢~嘻嘻嘻~應該會被海放到邊疆吧~ '_'

2017-02-22 19:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'15"	00:10'57"
3	06'22"	00:17'19"
4	06'00"	00:23'19"
5	05'33"	00:28'52"
6	05'38"	00:34'30"
7	05'45"	00:40'15"
8	05'45"	00:46'00"
9	05'55"	00:51'55"
10	05'51"	00:57'46"
11	05'47"	01:03'33"
12	05'52"	01:09'25"
12.7	05'56"	01:13'42"

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