10.0 km | 01:00:43 | 06:04/km日期: 2017-02-25 06:33 - 平均心率: 52 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'14" / 05'51" / 05'56" / 05'46" / 06'02" / 05'51" / 06'12" / 06'04" / 05'59" / 113'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'14" | 00:12'28" |
3 | 05'51" | 00:18'19" |
4 | 05'56" | 00:24'15" |
5 | 05'46" | 00:30'01" |
6 | 06'02" | 00:36'03" |
7 | 05'51" | 00:41'54" |
8 | 06'12" | 00:48'06" |
9 | 06'04" | 00:54'10" |
10 | 05'59" | 01:00'09" |
10.0 | 113'19" | 01:00'43" |