KingSze Kwok 2016/09/24 訓練日誌

KingSze Kwok 香港
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KingSze Kwok

10.3 km | 01:14:53 | 07:17/km

日期: 2016-09-24 18:51 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 28%

Pace: 06'53" / 08'00" / 07'13" / 05'42" / 07'36" / 07'00" / 07'33" / 08'26" / 07'18" / 07'07" / 07'37" /

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9月累積里程 : 67.21 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	08'00"	00:14'53"
3	07'13"	00:22'06"
4	05'42"	00:27'48"
5	07'36"	00:35'24"
6	07'00"	00:42'24"
7	07'33"	00:49'57"
8	08'26"	00:58'23"
9	07'18"	01:05'41"
10	07'07"	01:12'48"
10.3	07'37"	01:14'53"

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