KingSze Kwok 2015/04/07 訓練日誌

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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KingSze Kwok

10.6 km | 01:13:24 | 06:55/km

日期: 2015-04-07 17:31 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'35" / 07'39" / 07'17" / 06'25" / 06'40" / 08'19" / 06'54" / 06'22" / 06'56" / 06'12" / 09'23" /

4月累積里程 : 116.62 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'39"	00:14'14"
3	07'17"	00:21'31"
4	06'25"	00:27'56"
5	06'40"	00:34'36"
6	08'19"	00:42'55"
7	06'54"	00:49'49"
8	06'22"	00:56'11"
9	06'56"	01:03'07"
10	06'12"	01:09'19"
10.6	09'23"	01:14'58"

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