tsaifuli 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

tsaifuli 高雄
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5.4 km | 00:30:49 | 05:43/km

日期: 2017-03-06 18:37 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 05'52" / 06'01" / 05'49" / 05'28" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'05")

1001 / 1001

2

05'52"

(11'30")

05'49" (+00'17")

1005 / 2007

3

05'56"

(17'26")

05'58" (+00'26")

991 / 2999

4

05'54"

(23'20")

05'49" (+00'17")

1012 / 4011

5

05'33"

(28'53")

05'32"

1002 / 5014

6

01'56"

(30'49")

05'05"

379 / 5393

3月累積里程 : 110.80 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 608.7 km

Android - HTC HTC_D825u 上傳 | 7 years ago

林世旭, aaaaaspring(志雄) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'52"	00:11'30"
3	06'01"	00:17'31"
4	05'49"	00:23'20"
5	05'28"	00:28'48"
5.4	05'10"	00:30'49"

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