9.0 km | 00:49:21 | 05:28/km日期: 2017-02-28 21:56 - 地點: 櫻桃街公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 04'46" / 05'18" / 05'27" / 05'51" / 05'58" / 06'01" / 05'46" / 06'16" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'00" (+04'18") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.15 km 
asics GEL-KAYANO 23 $1023 累積 :
192.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'18" | 00:10'04" |
| 3 | 05'27" | 00:15'31" |
| 4 | 05'51" | 00:21'22" |
| 5 | 05'58" | 00:27'20" |
| 6 | 06'01" | 00:33'21" |
| 7 | 05'46" | 00:39'07" |
| 8 | 06'16" | 00:45'23" |
| 9 | 05'45" | 00:51'08" |
| 9.0 | 09'38" | 00:51'12" |
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