Johnson Pao 2017/03/01 訓練日誌

Johnson Pao 台中
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Johnson Pao

10.7 km | 01:23:46 | 07:51/km

日期: 2017-03-01 19:38 - 地點: 金母橋團練 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 07'04" / 07'49" / 08'26" / 08'23" / 07'48" / 08'56" / 06'16" / 09'02" / 07'17" / 08'04" / 06'59" /

3月累積里程 : 67.26 km

SKECHER SKECHER 累積 : 1399.7 km

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林彥宏, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'49"	00:14'53"
3	08'26"	00:23'19"
4	08'23"	00:31'42"
5	07'48"	00:39'30"
6	08'56"	00:48'26"
7	06'16"	00:54'42"
8	09'02"	01:03'44"
9	07'17"	01:11'01"
10	08'04"	01:19'05"
10.7	06'59"	01:23'46"

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