9.3 km | 00:57:28 | 06:12/km日期: 2017-03-01 17:18 - 總爬升: 224 m - 地點: 安溪二號 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9906 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 07'20" / 05'21" / 07'38" / 05'40" / 05'54" / 05'04" / 05'37" / 07'43" / 05'22" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+02'19") | 1007 / 1007 | 173 / 78 |
2 | | 05'16" (+00'16") | 1003 / 2011 | 180 / 105 |
3 | | 07'35" (+02'35") | 1006 / 3017 | 165 / 79 |
4 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 4018 | 176 / 100 |
5 | | 05'53" (+00'53") | 1009 / 5027 | 171 / 98 |
6 | | 05'00" | 1001 / 6028 | 182 / 109 |
7 | | 05'41" (+00'41") | 1001 / 7030 | 174 / 100 |
8 | | 07'37" (+02'37") | 1000 / 8031 | 164 / 79 |
9 | | 05'24" (+00'24") | 1002 / 9033 | 178 / 103 |
10 | | 06'39" (+01'39") | 265 / 9298 | 144 / 103 |
3月累積里程 :
115.72 km 亞瑟士 Nimbus 累積 :
419.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 05'21" | 00:12'41" |
3 | 07'38" | 00:20'19" |
4 | 05'40" | 00:25'59" |
5 | 05'54" | 00:31'53" |
6 | 05'04" | 00:36'57" |
7 | 05'37" | 00:42'34" |
8 | 07'43" | 00:50'17" |
9 | 05'22" | 00:55'39" |
9.3 | 06'51" | 00:57'28" |