陳逸凡 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸凡台南
ID 135418

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7.8 km | 00:59:00 | 07:36/km

日期: 2017-03-04 16:04 - 地點: 成功大學 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 41%

Pace: 07'17" / 07'18" / 07'35" / 07'00" / 06'57" / 06'41" / 06'40" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12" (+00'34")

995 / 995

2

07'24"

(14'35")

07'18" (+00'40")

1012 / 2008

3

07'35"

(22'10")

07'37" (+00'59")

994 / 3003

4

07'00"

(29'10")

06'55" (+00'17")

1009 / 4012

5

07'02"

(36'12")

06'59" (+00'21")

1006 / 5018

展開計圈分析

台南

陳逸凡

·

3月累積里程 : 83.26 km

MIZUNO 青綠累積 : 1037.9 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

王冠傑, yuming.guo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'18"	00:14'35"
3	07'35"	00:22'10"
4	07'00"	00:29'10"
5	06'57"	00:36'07"
6	06'41"	00:42'48"
7	06'40"	00:49'28"
7.8	12'42"	00:59'00"

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朋友動態

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