5.0 km | 00:38:02 | 07:32/km日期: 2017-03-20 22:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'59" / 07'59" / 07'36" / 06'57" / 07'26" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'53") | 229 / 229 |
| 2 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 1229 |
| 3 | | 08'00" (+01'05") | 1000 / 2229 |
| 4 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 3229 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 4229 |
| 6 | | 07'28" (+00'33") | 809 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'59" | 00:15'58" |
| 3 | 07'36" | 00:23'34" |
| 4 | 06'57" | 00:30'31" |
| 5 | 07'26" | 00:37'57" |
| 5.0 | 04'13" | 00:38'07" |
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