airwei 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

airwei 台南
ID 211939

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5.1 km | 00:34:07 | 06:41/km

日期: 2017-03-05 16:53 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5552 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'58" / 06'58" / 06'50" / 06'35" / 06'14" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'01"

(07'01")

06'57" (+00'47")

1007 / 1007

159 / 89

2

06'55"

(13'56")

06'53" (+00'43")

1003 / 2011

154 / 93

3

06'50"

(20'46")

06'49" (+00'39")

1000 / 3012

160 / 91

4

06'38"

(27'24")

06'34" (+00'24")

1007 / 4019

168 / 90

5

06'14"

(33'38")

06'10"

1008 / 5028

171 / 94

6

00'29"

(34'07")

05'10"

93 / 5121

169 / 113

3月累積里程 : 34.82 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 1733.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳益模, Jianan Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'58"	00:13'56"
3	06'50"	00:20'46"
4	06'35"	00:27'21"
5	06'14"	00:33'35"
5.1	05'42"	00:34'07"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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