5.0 km | 00:37:51 | 07:33/km日期: 2017-03-23 21:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'42" / 07'24" / 07'33" / 07'35" / 07'33" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'04") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'24" | 00:15'06" |
| 3 | 07'33" | 00:22'39" |
| 4 | 07'35" | 00:30'14" |
| 5 | 07'33" | 00:37'47" |
| 5.0 | 07'00" | 00:37'51" |
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