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項永瑞
高雄
ID 194582
24 位追隨者
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項永瑞
363.4 km
|
25:21:57
|
14.3 km/h
日期:
2016-02-26 15:33
-
總爬升:
452 m
-
卡路里:
7178 Cal
20160226_一日北高
2月累積里程 :
460.08 km
Giant Anyroad 2
GPX 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
2.2
-0.8 %
2
17.9
-1.1 %
3
23.4
3.0 %
4
26.9
-1.3 %
5
23.4
-2.3 %
6
28.6
-0.6 %
7
9.4
1.0 %
8
17.0
1.8 %
9
16.4
1.4 %
10
17.7
2.4 %
11
15.9
3.2 %
12
15.5
3.2 %
13
15.6
3.1 %
14
20.1
-1.8 %
15
21.4
-1.7 %
16
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-0.9 %
17
28.1
-1.0 %
18
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-1.4 %
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20
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1.2 %
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1.4 %
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1.6 %
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-1.2 %
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-0.8 %
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-1.6 %
48
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-1.6 %
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-1.6 %
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-1.8 %
51
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-0.9 %
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-2.2 %
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-1.8 %
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-1.4 %
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-2.1 %
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-0.5 %
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-2.6 %
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1.2 %
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0.0 %
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-0.2 %
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21.6
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-1.0 %
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-1.2 %
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-1.0 %
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23.1
2.0 %
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11.4
-1.2 %
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-0.4 %
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2.0 %
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1.0 %
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2.0 %
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1.2 %
115
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-1.1 %
116
24.5
1.0 %
117
24.5
-0.2 %
118
21.2
1.0 %
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-0.2 %
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-0.8 %
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-0.7 %
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-0.8 %
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-0.4 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.6 %
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1.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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200
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1.0 %
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27.1
-0.2 %
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-0.2 %
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-0.1 %
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-0.1 %
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-0.4 %
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0.0 %
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-0.4 %
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1.3 %
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2.0 %
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-1.6 %
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-0.2 %
291
14.8
-0.2 %
292
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3.8 %
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26.1
1.0 %
294
7.3
1.0 %
295
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-0.4 %
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-0.2 %
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1.0 %
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1.0 %
300
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1.0 %
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1.0 %
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18.3
-0.2 %
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1.0 %
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-0.2 %
363
15.2
-0.9 %
363.4
7.5
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
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363.4 km | 25:21:57 | 14.3 km/h
Giant Anyroad 2 
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