10.4 km | 00:49:25 | 04:45/km日期: 2017-03-05 17:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 04'49" / 04'26" / 04'44" / 04'39" / 04'36" / 04'37" / 05'00" / 04'45" / 04'44" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.57 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 :
1100.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'49" | 00:10'11" |
| 3 | 04'26" | 00:14'37" |
| 4 | 04'44" | 00:19'21" |
| 5 | 04'39" | 00:24'00" |
| 6 | 04'36" | 00:28'36" |
| 7 | 04'37" | 00:33'13" |
| 8 | 05'00" | 00:38'13" |
| 9 | 04'45" | 00:42'58" |
| 10 | 04'44" | 00:47'42" |
| 10.4 | 04'38" | 00:49'25" |
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