10.1 km | 00:51:49 | 05:09/km日期: 2017-02-26 17:33 - 地點: 督會公園 - 平均心率: 171 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9207 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'12" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'20" / 05'07" / 05'03" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'16") | 1005 / 1005 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'00" (+00'03") | 1003 / 2009 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'57" | 1008 / 3017 | 179 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1003 / 4021 | 180 / 110 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1004 / 5025 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1003 / 6029 | 177 / 109 |
| 7 | | 05'13" (+00'16") | 1009 / 7039 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1007 / 8046 | 180 / 109 |
| 9 | | 04'59" (+00'02") | 1011 / 9057 | 178 / 112 |
| 10 | | 04'59" (+00'02") | 1006 / 10064 | 176 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'08" | 00:10'20" |
| 3 | 05'07" | 00:15'27" |
| 4 | 05'10" | 00:20'37" |
| 5 | 05'12" | 00:25'49" |
| 6 | 05'15" | 00:31'04" |
| 7 | 05'20" | 00:36'24" |
| 8 | 05'07" | 00:41'31" |
| 9 | 05'03" | 00:46'34" |
| 10 | 05'29" | 00:52'03" |
| 10.1 | --'--" | 00:52'03" |
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