10.1 km | 01:01:02 | 06:03/km日期: 2017-03-08 16:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9228 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'34" / 05'50" / 05'53" / 05'56" / 05'45" / 05'44" / 06'16" / 08'17" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 1000 | 153 / 113 |
| 2 | | 05'28" | 1005 / 2006 | 156 / 116 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1008 / 3015 | 157 / 114 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1001 / 4017 | 157 / 110 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1002 / 5019 | 156 / 108 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1002 / 6022 | 156 / 107 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1006 / 7028 | 158 / 109 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1003 / 8032 | 158 / 110 |
| 9 | | 06'17" (+00'49") | 1001 / 9033 | 146 / 108 |
| 10 | | 08'18" (+02'50") | 1006 / 10040 | 125 / 96 |
| 11 | | 05'43" (+00'15") | 61 / 10101 | 154 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'34" | 00:16'48" |
| 4 | 05'50" | 00:22'38" |
| 5 | 05'53" | 00:28'31" |
| 6 | 05'56" | 00:34'27" |
| 7 | 05'45" | 00:40'12" |
| 8 | 05'44" | 00:45'56" |
| 9 | 06'16" | 00:52'12" |
| 10 | 08'17" | 01:00'29" |
| 10.1 | 08'59" | 01:01'02" |
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