🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

4.6 km | 00:53:32 | 11:39/km

日期: 2017-03-04 17:07 - 地點: 德南國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5516 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 11'30" / 11'30" / 11'39" / 11'57" / 11'45" /

賽前輕鬆活動一下！

3月累積里程 : 408.93 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

美美, 施勝元和其他 131 人說推

·

胡淑琍預祝南橫馬達陣！！

2017-03-06 09:00 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 淑琍姊謝謝啦！

2017-03-06 10:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	11'30"	00:23'00"
3	11'39"	00:34'39"
4	11'57"	00:46'36"
4.6	11'48"	00:53'32"

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