10.2 km | 00:53:47 | 05:17/km日期: 2017-03-07 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'29" / 05'19" / 05'07" / 05'15" / 05'01" / 05'02" / 05'32" / 05'07" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 05'07" | 00:27'03" |
| 6 | 05'15" | 00:32'18" |
| 7 | 05'01" | 00:37'19" |
| 8 | 05'02" | 00:42'21" |
| 9 | 05'32" | 00:47'53" |
| 10 | 05'07" | 00:53'00" |
| 10.2 | 04'55" | 00:53'48" |
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