妮維雅 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

妮維雅高雄
ID 168298

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100 m | 01:12:10 | 72:10/100m

日期: 2017-03-06 20:09 - 卡路里: 503 Cal

2017/3/6
游泳課_2
※ 浮板輔助_踢水+換氣(來回)*10趟
※ 浮板輔助_捷式_踢水+划手+換氣(來回)*5趟
※ 手扶池邊_踢水+划手+換氣(老師指導)
有一二次有抓到划手換氣的感覺
被老師講了一次很好
一樣喝水喝到飽

3月累積里程 : 0.75 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳盈如, 施勝元和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

LUCKY LlN 很好的開始⋯⋯
繼續努力～

2017-03-12 20:57 ·

1 個人推

cathy 開始不同領域的新課程！
妮維雅，好棒棒！加油喔\^O^/

2017-03-12 21:25 ·

1 個人推

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