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房仔
雲林
ID 301111
56 位追隨者
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房仔
11.7 km
|
01:04:52
|
05:31/km
日期:
2017-03-06 05:50
-
地點:
康寧大學操場
-
天氣:
晴天/微冷
-
卡路里:
718 Cal
今天跟黃大哥一起慢跑退退乳酸 雙腳真的是鐵腿啊哈哈 之後再好好做一下伸展 下一場也是硬戰啊 這陣子要加強長距離訓練了 加油來
3月累積里程 :
400.97 km
Android 手動上傳
| 7 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
愛猫晴
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
黃國耕
對腳好一點多按摩嘿,聽你說初馬的經驗,下次換你當我配速好了,希望我不要爆掉\(^o^)/
2017-03-06 22:43 ·
1
個人推
房仔
我知道囉黃大哥 當然好啊 長距離真的要多練啊 一起加油來
2017-03-06 22:57 ·
1
個人推
金發黃
運動快樂
2017-03-06 23:14 ·
1
個人推
高祥諺
房仔~早安,全馬隔天還跑真精實啊。
2017-03-07 07:40 ·
1
個人推
房仔
高大哥早安 哈哈真的該好好退乳酸啊 見識到全馬的恐怖了
2017-03-07 12:26 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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09:35/km
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