🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:03:29 | 05:31/km

日期: 2017-03-07 17:46 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 10833 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'44" / 05'23" / 05'28" / 05'29" / 06'15" /

晚上還有點事，今天就輕鬆小跑一小時就好啦！大家晚安喔！

3月累積里程 : 408.93 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

美美, 施勝元和其他 151 人說推

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觀看另 34 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 文全兄謝謝啦！

2017-03-09 11:01 ·

靜山志豪：晚安！運動愉快、順心健康…

2017-03-09 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'28"	00:16'25"
4	05'28"	00:21'53"
5	05'28"	00:27'21"
6	05'28"	00:32'49"
7	05'36"	00:38'25"
8	05'44"	00:44'09"
9	05'23"	00:49'32"
10	05'28"	00:55'00"
11	05'29"	01:00'29"
11.5	06'12"	01:03'29"

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