7.3 km | 00:43:03 | 05:53/km日期: 2017-03-10 05:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 972 Cal - 總步數: 7626 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'51" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1007 / 2009 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1005 / 3014 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1008 / 4023 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1007 / 5031 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1010 / 6041 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'45" | 1011 / 7052 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'50" (+00'05") | 308 / 7360 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 05'57" | 00:23'30" |
| 5 | 05'56" | 00:29'26" |
| 6 | 05'47" | 00:35'13" |
| 7 | 05'48" | 00:41'01" |
| 7.3 | 06'36" | 00:43'03" |
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