曾大維 2012/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾大維台北市
ID 428

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9.8 km | 00:54:11 | 05:31/km

日期: 2012-08-21 19:43 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'59" / 07'03" / 05'05" / 05'51" / 05'01" / 04'56" / 04'55" / 04'39" / 05'04" / 05'41" /

8月累積里程 : 100.02 km

XT 上傳 | 12 years ago

吳金財, 邱鎮球和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'03"	00:14'02"
3	05'05"	00:19'07"
4	05'51"	00:24'58"
5	05'01"	00:29'59"
6	04'56"	00:34'55"
7	04'55"	00:39'50"
8	04'39"	00:44'29"
9	05'04"	00:49'33"
9.8	05'41"	00:54'11"

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