10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2017-03-16 18:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 05'50" / 05'35" / 05'53" / 06'10" / 05'59" / 12'19" / 00'13" / 05'16" / 05'53" / 05'55" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+02'03") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.08 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
16657.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 05'53" | 00:17'18" |
| 4 | 06'10" | 00:23'28" |
| 5 | 05'59" | 00:29'27" |
| 6 | 12'19" | 00:41'46" |
| 7 | 00'13" | 00:41'59" |
| 8 | 05'16" | 00:47'15" |
| 9 | 05'53" | 00:53'08" |
| 10 | 05'55" | 00:59'03" |
| 10.0 | 07'51" | 00:59'12" |
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