12.0 km | 01:14:12 | 06:10/km日期: 2017-03-15 17:19 - 平均心率: 113 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'18" / 07'11" / 06'24" / 06'44" / 06'10" / 06'10" / 05'55" / 05'22" / 05'51" / 05'49" / 06'35" / 07'22" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 377.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'11" | 00:13'29" |
| 3 | 06'24" | 00:19'53" |
| 4 | 06'44" | 00:26'37" |
| 5 | 06'10" | 00:32'47" |
| 6 | 06'10" | 00:38'57" |
| 7 | 05'55" | 00:44'52" |
| 8 | 05'22" | 00:50'14" |
| 9 | 05'51" | 00:56'05" |
| 10 | 05'49" | 01:01'54" |
| 11 | 06'35" | 01:08'29" |
| 12 | 07'22" | 01:15'51" |
| 12.0 | 09'07" | 01:16'02" |
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