10.0 km | 01:04:23 | 06:26/km日期: 2017-03-15 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 11537 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 16%
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'29" / 06'23" / 06'11" / 06'13" / 06'22" / 06'21" / 06'12" / 06'05" / 220'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'39") | 1005 / 1005 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'38" (+00'33") | 1002 / 2008 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1004 / 3013 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'18" (+00'13") | 1008 / 4021 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 5024 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'05") | 1002 / 6027 | 179 / 90 |
| 7 | | 06'30" (+00'25") | 1008 / 7035 | 179 / 85 |
| 8 | | 06'15" (+00'10") | 1001 / 8036 | 177 / 90 |
| 9 | | 06'29" (+00'24") | 1003 / 9040 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'05" | 1004 / 10045 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'29" | 00:19'43" |
| 4 | 06'23" | 00:26'06" |
| 5 | 06'11" | 00:32'17" |
| 6 | 06'13" | 00:38'30" |
| 7 | 06'22" | 00:44'52" |
| 8 | 06'21" | 00:51'13" |
| 9 | 06'12" | 00:57'25" |
| 10 | 06'05" | 01:03'30" |
| 10.0 | 196'17" | 01:04'23" |
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