lastfantasy 2012/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

lastfantasy 台中
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10.5 km | 00:56:02 | 05:21/km

日期: 2012-08-15 22:18 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 05'22" / 05'06" / 05'29" / 05'23" / 05'12" / 05'30" / 05'22" / 05'43" / 05'19" / 05'33" / 04'32" /

8月累積里程 : 201.39 km

GPX 上傳 | 12 years ago

SKY PERNG 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'06"	00:10'28"
3	05'29"	00:15'57"
4	05'23"	00:21'20"
5	05'12"	00:26'32"
6	05'30"	00:32'02"
7	05'22"	00:37'24"
8	05'43"	00:43'07"
9	05'19"	00:48'26"
10	05'33"	00:53'59"
10.5	04'32"	00:56'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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