5.0 km | 00:23:22 | 04:38/km日期: 2017-03-18 18:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'00" / 04'29" / 04'37" / 05'32" / 04'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'44") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'29" | 00:09'29" |
| 3 | 04'37" | 00:14'06" |
| 4 | 05'32" | 00:19'38" |
| 5 | 04'32" | 00:24'10" |
| 5.0 | 05'33" | 00:24'22" |
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