賴如 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴如台中
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6.0 km | 00:55:22 | 09:14/km

日期: 2017-03-18 07:18 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 09'16" / 10'11" / 09'21" / 09'39" / 08'35" / 08'25" /

基本訓練
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早安運動愉快

3月累積里程 : 128.32 km

new balance WT610CG4 越野跑鞋累積 : 228.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

講五德, zaquitar.踩可達和其他 39 人說推

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觀看另 6 則留言

林錦宏晚安跑步愉快。

2017-03-18 22:40 ·

1 個人推

江明修晚安愉快

2017-03-19 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	10'11"	00:19'27"
3	09'21"	00:28'48"
4	09'39"	00:38'27"
5	08'35"	00:47'02"
6.0	08'25"	00:55'22"

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