蔡文漢 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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7.0 km | 00:49:10 | 06:59/km

日期: 2017-03-27 08:35 - 地點: 都會公園 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 06'58" / 06'49" / 06'37" / 06'51" / 06'35" / 06'14" / 08'44" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'54" (+00'39")

990 / 990

2

06'51"

(13'41")

06'51" (+00'36")

998 / 1989

3

06'37"

(20'18")

06'34" (+00'19")

1005 / 2994

4

06'57"

(27'15")

06'51" (+00'36")

1012 / 4007

5

06'35"

(33'50")

06'36" (+00'21")

995 / 5003

展開計圈分析

基隆

蔡文漢

·

3月累積里程 : 28.79 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Sam Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'49"	00:13'47"
3	06'37"	00:20'24"
4	06'51"	00:27'15"
5	06'35"	00:33'50"
6	06'14"	00:40'04"
7	08'44"	00:48'48"
7.0	12'13"	00:49'10"

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