5.4 km | 00:34:07 | 06:19/km日期: 2017-03-29 19:49 - 平均心率: 178 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'25" / 05'59" / 05'46" / 06'48" / 06'45" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'43") | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'59" | 00:11'24" |
| 3 | 05'46" | 00:17'10" |
| 4 | 06'48" | 00:23'58" |
| 5 | 06'45" | 00:30'43" |
| 5.4 | 06'29" | 00:33'15" |
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