10.0 km | 00:46:18 | 04:37/km日期: 2017-03-20 16:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 7914 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'51" / 04'42" / 04'44" / 04'43" / 04'26" / 04'24" / 04'23" / 04'27" / 04'16" / 04'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'39") | 1006 / 1006 | 168 / 123 |
| 2 | | 04'41" (+00'31") | 1001 / 2008 | 168 / 126 |
| 3 | | 04'44" (+00'34") | 1009 / 3017 | 169 / 124 |
| 4 | | 04'39" (+00'29") | 1001 / 4018 | 169 / 126 |
| 5 | | 04'27" (+00'17") | 1006 / 5025 | 170 / 131 |
| 6 | | 04'22" (+00'12") | 1006 / 6032 | 171 / 133 |
| 7 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 7032 | 171 / 134 |
| 8 | | 04'29" (+00'19") | 1001 / 8034 | 170 / 130 |
| 9 | | 04'13" (+00'03") | 1008 / 9043 | 173 / 136 |
| 10 | | 04'10" | 1002 / 10045 | 172 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'42" | 00:09'33" |
| 3 | 04'44" | 00:14'17" |
| 4 | 04'43" | 00:19'00" |
| 5 | 04'26" | 00:23'26" |
| 6 | 04'24" | 00:27'50" |
| 7 | 04'23" | 00:32'13" |
| 8 | 04'27" | 00:36'40" |
| 9 | 04'16" | 00:40'56" |
| 10 | 04'11" | 00:45'07" |
| 10.3 | 04'02" | 00:46'18" |
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