13.2 km | 01:18:22 | 05:57/km日期: 2017-03-25 16:27 - 平均心率: 84 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 13609 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 06'04" / 05'51" / 05'48" / 05'39" / 06'03" / 07'08" / 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 06'27" / 05'31" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1006 / 1006 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1006 / 2013 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 3014 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1009 / 4024 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1007 / 5032 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 6035 | 176 / 94 |
| 7 | | 07'19" (+01'50") | 1004 / 7039 | 148 / 91 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1008 / 8047 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 9048 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 10050 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 11051 | 178 / 100 |
| 12 | | 06'27" (+00'58") | 1002 / 12054 | 158 / 97 |
| 13 | | 05'29" | 1003 / 13057 | 179 / 101 |
| 14 | | 05'53" (+00'24") | 169 / 13227 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'04" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 4 | 05'48" | 00:23'45" |
| 5 | 05'39" | 00:29'24" |
| 6 | 06'03" | 00:35'27" |
| 7 | 07'08" | 00:42'35" |
| 8 | 05'37" | 00:48'12" |
| 9 | 05'40" | 00:53'52" |
| 10 | 05'40" | 00:59'32" |
| 11 | 05'32" | 01:05'04" |
| 12 | 06'27" | 01:11'31" |
| 13 | 05'31" | 01:17'02" |
| 13.2 | 07'51" | 01:18'22" |
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