18.6 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2017-03-11 17:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'29" / 05'38" / 05'12" / 05'08" / 05'13" / 05'22" / 05'30" / 05'16" / 05'27" / 05'26" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 05'20" / 05'19" / 05'28" / 05'56" / 05'51" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 00'00" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 00'00" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 00'00" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 00'00" | 1000 / 17000 |
| 18 | | 00'00" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 00'00" | 650 / 18650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 05'12" | 00:16'19" |
| 4 | 05'08" | 00:21'27" |
| 5 | 05'13" | 00:26'40" |
| 6 | 05'22" | 00:32'02" |
| 7 | 05'30" | 00:37'32" |
| 8 | 05'16" | 00:42'48" |
| 9 | 05'27" | 00:48'15" |
| 10 | 05'26" | 00:53'41" |
| 11 | 05'17" | 00:58'58" |
| 12 | 05'14" | 01:04'12" |
| 13 | 05'15" | 01:09'27" |
| 14 | 05'20" | 01:14'47" |
| 15 | 05'19" | 01:20'06" |
| 16 | 05'28" | 01:25'34" |
| 17 | 05'56" | 01:31'30" |
| 18 | 05'51" | 01:37'21" |
| 18.6 | 05'27" | 01:40'54" |
展開計圈分析
留言 
