朱宇丞 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

朱宇丞基隆
ID 275063

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4.7 km | 00:49:41 | 10:39/km

日期: 2017-06-20 16:29 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'09" / 14'50" / 03'19" / 03'12" / 05'45" / 17'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'55"

(18'55")

14'51" (+11'19")

1273 / 1273

2

08'59"

(27'54")

06'44" (+03'12")

1331 / 2604

3

04'14"

(32'08")

03'32"

1192 / 3797

4

04'17"

(36'25")

04'09" (+00'37")

1030 / 4827

6月累積里程 : 4.98 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	14'50"	00:25'59"
3	03'19"	00:29'18"
4	03'12"	00:32'30"
5	05'45"	00:38'15"
4.7	-33'-37"	00:49'41"

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