3.5 km | 00:20:54 | 05:59/km日期: 2017-03-24 17:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3501 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'23" / 05'09" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'24") | 1006 / 1006 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'22" (+01'15") | 1008 / 2016 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'07" | 1006 / 3022 | 168 / 116 |
| 4 | | 05'50" (+00'43") | 487 / 3509 | 156 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.30 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 05'09" | 00:18'03" |
| 3.5 | 05'50" | 00:20'54" |
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