鄭小彬 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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9.0 km | 00:57:14 | 06:21/km

新北市八里左岸全國馬拉松賽

官方成績
日期	2013-11-03
成績	00:57:14
總名次	- / -
分組名次	61 / -
平均速度	06:21/km

日期: 2013-11-03 06:30 - 地點: 重和橋下 - 天氣: 陰濕 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

高雄

鄭小彬

·

1.悲劇的一役 2公里處腳扭到了接下來越來越痛以一跛一跛之姿抵達終點悲劇收場
2.接下來的日子將消失一段時間養傷 (掩面暗自哭泣)

賽前宣言: 加油

11月累積里程 : 41.96 km

Acsics SKYSENSOR GLIDE-WIDE 累積 : 1141.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, piyulee 和其他 20 人說推

·

ricky tseng 恢復重要 ! 祝早日慷復!

2013-11-05 11:43 ·

1 個人推

鄭小彬謝謝你喔休息是為了跑更長的路加油

2013-11-05 13:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'49"	00:09'21"
3	05'16"	00:14'37"
4	05'33"	00:20'10"
5	05'56"	00:26'06"
6	06'29"	00:32'35"
7	07'03"	00:39'38"
8	07'40"	00:47'18"
9	07'54"	00:55'12"
9.3	08'06"	00:57'47"

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