皮皮中 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.1 km | 00:30:50 | 05:05/km

日期: 2013-10-30 18:43 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 沒太陽 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 05'08" / 05'06" / 05'02" / 04'54" / 04'55" / 04'48" /

夜跑

10月累積里程 : 182.12 km

Barefoot 累積 : 363.2 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

seven lee, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'08"	00:10'38"
3	05'06"	00:15'44"
4	05'02"	00:20'46"
5	04'54"	00:25'40"
6	04'55"	00:30'35"
6.1	04'45"	00:30'50"

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