David Weng 翁明才 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

20.1 km | 02:35:12 | 07:42/km

日期: 2017-03-26 08:04 - 總爬升: 578 m - 地點: 巴拉卡公路(101甲) - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 1341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 09'24" / 08'21" / 09'54" / 07'51" / 08'12" / 08'18" / 08'21" / 08'12" / 07'57" / 08'24" / 09'57" / 05'21" / 04'51" / 05'03" / 05'33" / 07'03" / 08'24" / 10'39" / 06'45" / 06'00" / 76'25" /

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參加TRC山路團練

3月累積里程 : 411.61 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃宏仲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	08'21"	00:17'45"
3	09'54"	00:27'39"
4	07'51"	00:35'30"
5	08'12"	00:43'42"
6	08'18"	00:52'00"
7	08'21"	01:00'21"
8	08'12"	01:08'33"
9	07'57"	01:16'30"
10	08'24"	01:24'54"
11	09'57"	01:34'51"
12	05'21"	01:40'12"
13	04'51"	01:45'03"
14	05'03"	01:50'06"
15	05'33"	01:55'39"
16	07'03"	02:02'42"
17	08'24"	02:11'06"
18	10'39"	02:21'45"
19	06'45"	02:28'30"
20	06'00"	02:34'30"
20.1	76'05"	02:45'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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