8.7 km | 00:45:40 | 05:15/km日期: 2017-03-27 16:45 - 天氣: 有點熱~~ - 平均心率: 159 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'23" / 05'15" / 05'08" / 05'08" / 06'04" / 05'06" / 05'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'05") | 671 / 8671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.61 km 
Mizuno(美津濃) WAVE ULTIMA8 累積 :
699.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 3 | 05'15" | 00:16'25" |
| 4 | 05'08" | 00:21'33" |
| 5 | 05'08" | 00:26'41" |
| 6 | 06'04" | 00:32'45" |
| 7 | 05'06" | 00:37'51" |
| 8 | 05'10" | 00:43'01" |
| 8.7 | 05'11" | 00:46'30" |
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