蓁Ivy 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

蓁Ivy 高雄
ID 298807

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5.1 km | 00:31:04 | 06:06/km

日期: 2017-03-29 18:51 - 地點: 海山高工 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'16" / 06'08" / 06'02" / 06'16" / 05'54" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12" (+00'16")

991 / 991

2

06'15"

(12'24")

06'09" (+00'13")

1014 / 2005

3

06'02"

(18'26")

06'01" (+00'05")

1000 / 3005

4

06'10"

(24'36")

06'13" (+00'17")

991 / 3997

5

06'00"

(30'36")

05'56"

1009 / 5007

6

00'28"

(31'04")

06'13" (+00'17")

74 / 5082

雖然今天很累但還是想來動一下

3月累積里程 : 115.89 km

adidas 黑色練習累積 : 98.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

陳信修, Steven Lee 和其他 9 人說推

·

觀看另 3 則留言

蓁Ivy 當然好哦～

2017-04-05 10:25 ·

2 個人推

彭彭好哇～大家一起來跑

2017-04-05 23:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	06'02"	00:18'26"
4	06'16"	00:24'42"
5	05'54"	00:30'36"
5.1	05'49"	00:31'04"

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