3.0 km | 00:18:08 | 06:00/km日期: 2017-03-27 21:59 - 地點: 台南 楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3117 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'55" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'19") | 1002 / 1002 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'54" | 1005 / 2008 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1008 / 3016 | 172 / 97 |
| 4 | | 02'41" | 18 / 3035 | 140 / 265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 05'55" | 00:18'05" |
| 3.0 | 02'41" | 00:18'08" |
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