4.1 km | 00:27:50 | 06:46/km日期: 2017-04-09 21:02 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'54" / 06'59" / 06'41" / 06'32" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'59" | 00:13'53" |
| 3 | 06'41" | 00:20'34" |
| 4 | 06'32" | 00:27'06" |
| 4.1 | 06'37" | 00:27'51" |
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