Scott 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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6.7 km | 02:55:41 | 26:15/km

日期: 2017-04-03 06:13 - 總爬升: 411 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%

Pace: 19'57" / 26'10" / 23'34" / 35'59" / 31'29" / 28'36" / 14'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'41"

(19'41")

19'53"

989 / 989

2

26'26"

(46'07")

26'06" (+06'13")

1012 / 2001

3

23'34"

(01:09'41")

23'24" (+03'31")

1007 / 3008

4

37'03"

(01:46'44")

35'42" (+15'49")

1037 / 4046

5

30'50"

(02:17'34")

31'02" (+11'09")

993 / 5039

展開計圈分析

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4月累積里程 : 40.39 km

mizuno RIDER 18 累積 : 801.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'57"	00:19'57"
2	26'10"	00:46'07"
3	23'34"	01:09'41"
4	35'59"	01:45'40"
5	31'29"	02:17'09"
6	28'36"	02:45'45"
6.7	14'23"	02:55'41"

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