maygo 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

maygo 台北市
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:34:20 | 07:18/km | 第1半馬

2017 世界地球日路跑

官方成績
日期	2017-04-09
成績	02:34:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'45")

00:31'45"

01:05'04"

10 km

(01:05'04")

00:33'19" (+01'34")

15 km

(01:40'41")

00:35'37" (+03'52")

01:15'47" (+10'43")

20 km

(02:20'51")

00:40'10" (+08'25")

Finish

(02:34:20)

日期: 2017-04-09 06:00 - 總爬升: 107 m - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01" (+01'10")

996 / 996

2

06'32"

(13'32")

06'30" (+00'39")

1003 / 1999

3

06'25"

(19'57")

06'24" (+00'33")

1001 / 3000

4

05'53"

(25'50")

05'51"

1003 / 4004

5

05'55"

(31'45")

05'52" (+00'01")

1006 / 5011

展開計圈分析

台北市

maygo

·

初半馬!也恭喜其他夥伴完賽!

賽前宣言: 耶

4月累積里程 : 36.11 km

New Balance 711 v2 累積 : 121.7 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 謝志遠和其他 4 人說推

·

鍾梅麗恭喜完成半馬。。超棒的

2017-04-09 09:08 ·

1 個人推

方君頤初半馬成功~

2017-04-09 12:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'31"	00:13'39"
3	06'18"	00:19'57"
4	05'53"	00:25'50"
5	05'55"	00:31'45"
6	06'51"	00:38'36"
7	06'14"	00:44'50"
8	06'46"	00:51'36"
9	06'31"	00:58'07"
10	06'57"	01:05'04"
11	06'44"	01:11'48"
12	06'53"	01:18'41"
13	07'27"	01:26'08"
14	06'54"	01:33'02"
15	07'39"	01:40'41"
16	07'12"	01:47'53"
17	07'25"	01:55'18"
18	08'06"	02:03'24"
19	08'01"	02:11'25"
20	09'26"	02:20'51"
21	07'31"	02:28'22"
21.5	12'58"	02:34'20"

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